ليش بنحب الإكتئاب ؟

في الأول كده لازم احدد أن المقال ده للناس الي تدعي الإكتئاب مش المكتئبين بجد لإن هذا مرض نفسي غير الإدعاء تماما

طب ليه بيتدعوا الإكتئاب ؟

الوهم

في كتير ناس تفكر أن الوعي مرتبط بالحزن والإكتئاب وشوف قديش انا واعي للحياة وعارف مساوؤها شوف شوف دوستويفسكي مكتئب لانه فاهم للحياة ( دوستويفسكي كان عنده مرض نفسي وهذا شئ والي نتكلم عنه شئ تاني ) ، الواعي اصلا المفروض يكون عارف من جواه أن الحياة مش مستاهله للحزن الواعي يكون عارف كيف يتعامل مع ابتلائات الدنيا ، الواعي بيكون عارف ان الحزن ما راح يغير شئ في حياته بل هيخليها اسوء. الشخص الواعي هو الوحيد الي يعيش حياته بشكل صحي وسعيد لكن مش ده الي بيعكسه وسائل التواصل أو السينما للاسف.

حب الراحة

شعور الإكتئاب والحزن يعتبر يريح الشخص لإن هو معنى الإستسلام ،يعني شخص يفكر نفسه فاشل خلاص ما راح احاول لأني مكتئب ما راح اقاوم ما راح ابدا انا مكتئب فيتجنب المواجهه ويتجنب المسؤولية ويعفي نفسه من الضغوطات الطبيعية ويستسلم وهذا في حد ذاته مريح جدا للنفس البشرية لكن عواقب أفعال ده هتكون اسوء بمئات المرات .

حب الإهتمام

في كتير ناس تظهر انها مكتئبه لين يجيلهم اهتمام من الأخرين سواء من الأصدقاء ، الأهل أو المجتمع ده الي بنسميه عندنا في مصر ( الشخص الإتنشن ) يبي يجذب اهتمام وخلاص ليه ويبي يخلي الناس تسال عليه بس مرة ورا مرة الناس راح تكره وراح ينفرون منه وهيشوفوه عديم القيمة .

الأمر المعتاد

العقل احيانا بيفضل الشي المألوف حتى لو كان مؤلم مثلا شخص عاش سنين في الم وحزن وجلد ذات والا آخره ولقى أن في تغير في ده هتلاقيه ببيرجع يعمل نفس الحاجات الي كان بيعملها عشان يرجع يحس نفس الاحساس تاني بشكل لا واعي لمجرد ان عقله مش راضي يطلع لمنطقة جديدة مجهولة ، عاوز يفضل في المألوف والمريح ليه

نصيحة اخيرة

الدنيا مش مستاهله اننا نحزن او نكتئب هي كام سنة هنعيشها وهنموت فنستغلها ونعيشها في فرح وسعادة ومش مع اي ابتلاء نحزن ونكتئب لازم تتعلم ازاي تواجه وتقاوم لازم تتعلم انك تكون قوي مسؤول قادر على تخطي الصعاب بنفسك لان ظه الي هيخليك قدام تعيش في راحة حقيقية مش الراحة المزيفة بتاعت احساس الإكتئاب ومتحاولش تعمل اي شئ عشان تجذب انتباه الناس ليك انت عايش لنفسك مش للناس وسامحني اذا كانت طريقتي شوي قاسية بس والله انا مش عاوز حد يقع في نفس الي وقعت فيه زمان مش اكتر .